「時間がない」が口癖のあなたへ！業界・実務未経験のサラリーマンが1年半で応用情報技術者試験に合格できた時間術
Self Control自分軸の価値観で、
自分軸の価値観で、
しなやかに生きる。
会社勤めの日々、10代にみたアーティストの夢はいつしか、思い出すこともなくなった。
25歳、「もういい歳だろう」と、人より遅れてなんとなく正社員になった。
成したいことがあったわけではないが、周囲の期待に応えるため、誰よりも資格を取った。
ある時、他人からの評価のためだけに、自分の人生を費やしていることに気がついた。
そして、このラットレースが40年続くことを考えて、絶望した。
他人の価値観にとらわれず、自分の軸で生きる。
些細なことに一喜一憂せず、強く、しなやかに生きる。
そんな生き方に憧れて、セルフコントロール・ハックを取り入れることにした。
What is “Self Control Hack”?
セルフコントロール×ライフハック
セルフコントロールとは、自分の行動を自分でコントロールすること。
ダイエット中のお菓子の誘惑や、鳴り響くアラームを止めた後の睡魔をはらい退けるなど、より良い選択をする能力を指します。
短期的な行動を改善するために用いられることが多い「セルフコントロール」は、実は、あなたの人生すら変える可能性を秘めています。
行動だけでなく、思考や価値観までコントロールできるとしたら？
習慣。長年の怠け癖が嘘のように、やる気が続く。
思考。ポジティブ思考を、望んで手に入れる。
価値観。自分にとっての幸せが見つかり、他人に幸せにしてもらう必要がなくなる。
今の自分を変えれば、未来の自分も変えられる。
ただひとつ、それにはちょっとした工夫 = ライフハックが必要です。
セルフコントロールのためのライフハック、それを私はセルフコントロール・ハックと呼び、ここを訪れてくださった皆様にお届けしたいと思います。
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